consigli, trattamenti e ricette per perdere peso e restare in forma
di Manuela Medved- Costretti a restare a casa per motivi vitali ai “tempi del Coronavirus” le ore e i giorni sembrano non terminare mai ed è estremamente facile cadere nell’ozio, avere ritmi sregolati e avere voglia di cibo calorico per consolarsi. Purtroppo tra gli effetti di questo lockdown da coronavirus è proprio quello di perdere […]
CoronaVirus: come mantenersi sani e in forma stando a casa Leggi tutto »
di Manuela Medved – La dieta militare è attualmente una delle diete dimagranti più popolari al mondo. Aiuta a perdere peso velocemente (fino a 5 kg in una sola settimana!) ed è gratuita: non è necessario acquistare libri, alimenti costosi o integratori. Ma questa dieta funziona davvero? In questo articolo troverai tutto ciò che devi
Perdere 5 kg in 7 giorni con la Dieta Militare Leggi tutto »
di Manuela Medved Talvolta durante una dieta gli alimenti previsti non sono di nostro gradimento, oppure non riusciamo a reperirli. Come fare allora a sostituirli con altri alimenti senza compromettere la dieta? Se il tuo programma nutrizionale prevede il dimagrimento, niente di più facile: basterà consultare la tabella sottostante del “contenuto calorico per alimento” e
Contenuto calorico degli Alimenti Leggi tutto »
di Manuela Medved – 1. Aggiungi grassi sani alla tua dieta Non tutti i “grassi” vengono per nuocere! Esistono anche grassi salutari. I grassi nocivi si trovano negli alimenti fritti, negli oli di semi vari, nei cibi industriali come merendine, brioches e nel grasso solido come le parti bianche del salame e del prosciutto I
7 metodi naturali per perdere rapidamente grasso sulla pancia Leggi tutto »
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